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Programa para Trastorno de Ansiedad Generalizada

Qué es?

Un taller a cargo de un especialista en trastornos de ansiedad quien luego de realizar su diagnóstico diferencial y evaluar la conveniencia de su trabajo en el grupo, indicará las ventajas de aprender de modo sistemático nuevas herramientas para superar su problema de preocupación excesiva.

¿A quién va dirigido?

    • A personas con o sin diagnóstico y tratamiento previo específico, que sufren síntomas psicofísicos de ansiedad y preocupación mental excesiva.
    • Si a usted le resulta difícil controlar ese estado de preocupación mental constante, cambian los temas de los que se trate pero lo común es ese estado de falta de calma.
    • Si su ansiedad y preocupación van acompañadas de inquietud, impaciencia, fatiga, irritabilidad, dificultad para concentrarse, tensiones musculares y alteraciones del sueño.
    • Si la ansiedad desregulada y constante. La preocupación o los síntomas físicos le provocan malestar significativo, que conlleva un deterioro de su vida social, laboral.
    • Si observa que pierde posibilidades de planificar con serenidad y disfrutar los procesos y momentos de la vida.

Programa y Objetivos:

    • Se realiza un primer abordaje de psicoeducación del trastorno de ansiedad generalizada y el tratamiento específico focalizado que propone, en un corto plazo, intervenir sobre las causas de este trastorno.
    • Se presentan nuevas herramientas que posibilitan el registro, monitoreo y control de la preocupación (formato de cuadernillos y tablas de autoregistro).
    • Mediante estos recursos y técnicas de atención plena -mindfulness- se amplía la posibilidad de afrontar las distintas situaciones que presenta la vida sin vivenciarlas como si fuera «de vida o muerte».
    • Se entrena en el reconocimiento de las desregulaciones automáticas de ansiedad y la activación mental preocupante a modo de evitación de contacto emocional, que a la vez perpetúa el ciclo sintomático.
    • Nuevos recursos con técnicas de embodied cognition lo guiarán para articular, integrando su cuerpo, un circuito emocional y mental más saludable.
    • Nuestro objetivo es: Además de la reducción sintomática, el aumento de su calidad de vida, reflejado en su mejor interacción con su entorno. Generar la posibilidad que su familia y red social disfruten de su actitud mental menos catastrófica y su mayor libertad para disfrutar sin temor.

Modalidad: Intensiva.


Informes e inscripción: (5411) 4544-0391 / info@institutosincronia.com.ar

Las actividades pueden abonarse con todas las tarjetas de crédito en cuotas.

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